Atelier « Evacuer le Stress » en collab avec Elisabeth et Anne-Sophie de l’asso Holis – Dimanche 12 octobre à 10h00, 30€
Réservation: 06.61.43.34.02
Qu'est-ce que le Yoga doux ?
Le yoga doux proposé par Anaïs est une modalité de yoga qui se distingue par son approche lente, axée sur la respiration douce et profonde relié à des mouvements réalisés avec une conscience profonde des sensations. Contrairement à certaines formes de yoga plus dynamiques, le yoga doux se concentre sur le maintien des postures pendant une période plus ou moins prolongée, le tout afin de favoriser une sensation de détente physique et mental, un relâchement profond des 2.
Pratiquer le Yoga Doux avec Studio Soham vous apportera :
Le yoga doux est particulièrement adapté à ceux qui cherchent une approche plus douce du yoga, à ceux ayant des restrictions physiques, ou à ceux qui recherchent une pratique axée sur le bien-être global. Comme pour toute forme de yoga, la régularité est la clé pour maximiser les bienfaits de la pratique.
Les intervenant·e·s
Yoga doux au Studio Soham
